Selvopfattelse
Gennem øvelserne får eleverne kendskab til selvværd og selvtillid, ligesom øvelserne skal bidrage til at styrke elevernes eget selvbillede.
Isbjerget - obligatorisk øvelse
Denne øvelse arbejder jer igennem spørgsmålet "hvad er mental sundhed". Det er denne øvelse i skal starte op med.
#BoPo
Eleverne arbejder med rollemodeller, som ikke har udseendet i fokus.
Hjernens drama Kings & Queens
Jeg er fejltastisk
Positivlisten
Øvelsen skal bidrage til elevernes selvopfattelse, ved at skabe fokus på de positive sider.
Skibet og Styrker
Her arbejder eleverne med styrkespotting.
Positive lifehacks
Eleverne arbejder med mikrohandlinger, der skaber glæde hos dem selv og andre.
Diamanten
Øvelsen giver eleverne et indblik i hvordan tanker, følelser, kropsfornemmelser og adfærd hænger sammen.
