Velkommen til Esbjerg Kommune - Forside

Gå til hovedindhold (Tryk Enter)

Træning for borgere der har artrose (GLA:D træning)

Få hjælp og støtte til at leve et godt liv med artrose. 

Tilbuddet er til dig som er diagnosticeret med knæartrose, og hvor en eller flere af følgende situationer er gældende: 

  • Du er tilknyttet hjemmeplejen eller hjemmesygeplejen .
  • Du har svært ved at klare dig på egen hånd .
  • Din artrose er svær eller langt fremskredet eller du lider af flere sygdomme samtidigt. 

Hvad kan vi hjælpe dig med: 

Få viden og værktøjer til at hvordan du mest hensigtsmæssigt bruger og beskytter dine led. Desuden funktionelle træningsøvelser som du let kan integrere i din hverdag.  

Sådan deltager du: 

Tilbuddet kræver henvisning fra egen læge eller sygehuset 

Hvad kan vi tilbyde/ forløbet indeholder: 

  • Træning 
  • Undervisning 

Træning: 

Træningsforløbet er 12 uger og foregår 2 gange ugentligt af 1 times varighed på hold. Træningen tager udgangspunkt i GLA:D Konceptet