Du kan deltage hvis du er over 18 år og bosiddende i Esbjerg kommune. 

Det kan vi hjælpe dig med: 

Du mødes med en sundhedsfaglig koordinator med særlig viden inden for kontinens.  

Den koordinerende samtale: 

Samtalen tager udgangspunkt i hvad der er vigtigt for dig i din livssituation, dine forudsætninger og dine ressourcer. Din plan kan indeholde forskellige sundhedsfremmende og forebyggende tiltag. 

Inden eventuel deltagelse på hold for træning af bækkenbunden får du en individuel udredning ved en sygeplejerske og vurdering af bækkenbundens styrke ved en fysioterapeut. 

Sådan deltager du: 

Din egen læge eller sygehuset kan henvise dig. 

Tilbuddet er gratis. Du skal selv sørge for transport.  

Samtalen kan foregå enten Esbjerg, Ribe eller Bramming.