Diabetes

• tilegne dig redskaber til at tackle hverdagens udfordringer
• arbejde med at styrke din fysiske, psykiske eller sociale funktionsevne
• få eller bevare et selvstændigt og meningsfyldt liv med udgangspunkt i, hvad der giver dit liv kvalitet i hverdagen

• Mangler du viden om din sygdom, og ønsker du at lære, hvordan du bedst kan forebygge senkomplikationer? Vores diabetessygeplejerske tilbyder vejledning ud fra din situation og dine behov.
• Ønsker du nogle sundere kostvaner? Vores diætist tilbyder at lave en kostplan sammen med dig. Planen tager udgangspunkt i netop dine vaner.
• Har du brug for hjælp til at komme i gang med motion? Vores fysioterapeut tilbyder dig hjælp til at finde motivationen og finde frem til den rigtige motionsform for dig.
• Læs mere om Esbjerg Kommunes Diabetesskole her.

Du mødes med en koordinator i enten Esbjerg, Ribe eller Bramming. Ud fra netop dine behov og udfordringer i din hverdag med diabetes finder I sammen frem til, hvad der bedst kan hjælpe dig videre.

Både Esbjerg Kommune og foreningslivet har en række aktiviteter, som kan være relevante for dig. 

Din egen læge eller sygehuset kan henvise dig til tilbuddet, hvis du har diabetes, er over 18 år og bor i Esbjerg Kommune.

Tilbuddet er gratis. Transportudgifter dækkes ikke.

Et forløb består af en indledende kostvejledning på en time og derefter en til flere opfølgende vejledninger ved en autoriseret klinisk diætist. Antallet af samtaler afhænger af dit behov. Du er velkommen til at tage en pårørende med.

For at få noget ud af kostvejledningen er det vigtigt, at du er motiveret og har overskud til at ændre madvaner. Diætisten vil sørge for, at jeres aftaler er realistiske og nemme at integrere i din hverdag. Selv små ændringer i kosten kan have stor betydning.

Fysisk træning på hold under vejledning af fysioterapeuter. Inden du starter på holdet, lægger du sammen med en fysioterapeut en plan for forløbet, herunder opsætter du et mål med træningen og I laver et træningsprogram, der er tilrettelagt efter dine behov.

Træningsforløbet er midlertidigt med henblik på, at du skal varetage din træning på egen hånd i andet regi.

• Samtaleforløb
• Mindfulness
• Diætvejledning
• Træningsforløb
• Rygestop
• Undervisning