Velkommen til Esbjerg Kommune - Forside

Gå til hovedindhold (Tryk Enter)

Kend din powerbank

En øvelse der kortlægger hverdagen, med henblik på at skabe balance mellem belastning og restitution.

Her arbejder klassen med: forventninger, pres, struktur i dagligdagen og prioriteringer.

Formål:

  • At skabe bevidsthed om, hvad der giver energi i hverdagen og hvad der dræner for energi.
  • Viden om betydning af balance mellem aktiviteterne i hverdagen.

Tid: 30 min

Deltagelse: plenum/individuelt.

Klassetrin: 7-10 klasse 

Materialer: bilag 1 - ugeskema.

Sådan gør du: