Facilitator indleder øvelsen, ved at skabe en fælles diskussion om normer og kropsidealer.

Der kan fx laves en brainstorm.

Følgende hjælpespørgsmål kan tages i brug:

• Hvad er normer?
• Hvad er et kropsideal?
• Hvad er forskellen på normer og kropsidealer?
• Hvordan opstår kropsidealer og normer?
• Hvad bestemmer hvad ” idealet” og ”normen” er?
• Er der fordele ved kropsidealer og normer?
• Er der ulemper?
• Kan man være med til at ændre kropsidealer og normer?

Indtil næste planlagte undervisningsgang, skal eleverne tage billeder, når de opdager eller møder billeder af kropsidealer/normer forskellige steder.

Det kan være i elevernes Instagram feed, på Tik Tok, Youtube, reklame på bussen, i blade osv.

Eleverne skal bruge deres telefoner til at tage billeder eller snap og sende det til facilitator inden næste undervisningsgang.

Er facilitator Snapchat / Instagram / Tik Tok kyndig, kan der oprettes stories, gruppe eller lignende, med henblik på at kommunikere med eleverne på denne måde.

Facilitator samler billederne, som eleverne har tilsendt. Herefter printes billederne ud til kommende undervisningsgang.

Eleverne deles ind i grupper af ca. 4.

Billederne, som eleverne har taget og sendt til facilitator, deles ud i grupperne.

Hver gruppe får 4-5 tilfældige billeder/opslag, afhængig af hvor mange klassen har indsamlet.

Grupperne får ca. 30 minutter til at besvare følgende spørgsmål:

Ud fra billederne fremlægger hver gruppe i ca. fem minutter.

Grupperne fortæller hvad de i fællesskab er nået frem til, ud fra ovenstående spørgsmål. 

Facilitator kan afrunde, ved at fremhæve følgende pointe i øvelsen:

Flere unge bruger meget tid foran digitale medier. I den online verden bliver man konstant bombarderet med kendte, ukendte, venner og veninder, der alle fremstår bedst mulig. Tidligere kunne man sammenligne sig selv med sine klassekammerater, venner fra fritidslivet eller familie.

I dag er sammenligningsgrundlaget uendelig, grundet sociale medier.

I sammenligning med andre, kan de unge glemme virkeligheden bagom de perfekte glansbilleder på sociale medier og polerede udgaver af virkeligheden. Når de unge konstant eksponeres for medieskabte kropsidealer, som de ikke kan leve op til, kan det medføre at de unge bliver utilfredse med egne eller dele af egen krop.