Velkommen til Esbjerg Kommune - Forside

  1. Forside
  2. Sundhed og sygdom
  3. Sundhedstilbud og kurser
  4. Vægt
  5. Ligevægt og trivsel i hverdagen

Ligevægt og trivsel i hverdagen

Et tilbud med fokus på trivsel, bevægelse, mad og måltider samt gode vaner. Vi arbejder ud fra en vægtneutral tilgang fordi din sundhed handler om meget mere og andet end hvad tallet på vægten viser.

Vær opmærksom på, at hvis du har en spiseforstyrrelse (fx Binge Eating Disorder eller Bulimi), skal du henvende dig til egen læge for et andet tilbud. 

For at deltage i tilbuddet skal du: 

Have en BMI på 27-37. Være motiveret og nysgerrig på at arbejde med dine vaner, over 18 år, bo i Esbjerg Kommune. 

Hvad kan vi tilbyde: 

Planlægning af et personlig forløb med udgangspunkt i hverdagslivet. Vi tilbyder holdforløb på 3 mødegange hvor fokus er på: kost, strategier og meningsfulde aktiviteter. 

Ud fra dine ønsker, behov og forudsætninger, finder vi ud af, hvilke aktiviteter der kan være relevante for dig. Forening og fritidslivet har også en række aktiviteter.

Sådan deltager du: 

Du kan henvende dig til Esbjerg Sundhedscenter, eller du kan henvises til forløbet af din egen læge eller sygehuset.

Links